FLOW Trail run – Hoch hinaus mit Sinn

Deine Trailrunning Gruppe für echten und langfristigen Flow

Wir sind FLOW Trail, eine Trailrunning Gruppe, die mehr sucht als Gipfelblicke und Runners Highs: echte und wertschätzende Community und langfristigen Flow, sodass wir auch durch die Berge und Täler des Lebens laufen können.

Wann und wo?

Wir laufen dienstags und mittwochs morgens in München und 1x monatlich samstags auf Trails in Richtung Berge. Dabei gibt es Impulse für Gespräche und Gedanken, nach dem Motto: Leben in Fülle erleben – mit Körper, Seele und Geist.

Weitere Informationen

Alle weiteren Infos auf unserer Website, auf Strava oder Instagram.

Komm vorbei, lade deine Freunde ein, oder melde dich bei uns, um deinen lokalen Treff zu starten!

Ganzheitliche Bewegungsstunde verwurzelt in der christlichen Spiritualität

Wir bewegen uns im Einklang mit unserem Atem, um mit Körper, Geist und Seele präsent zu sein und Gott auf allen Ebenen wahrzunehmen. Dynamische und ruhige, meditative Elemente wechseln sich ab und die Körperwahrnehmung wird gestärkt.
Auch online Teilnahme möglich! Hinterlasse einfach eine Notiz bei deiner Anmeldung, dass du gern online teilnehmen möchtest.

Termine

6 Termine, immer donnerstags von 17 -18:15 Uhr
  • 12.2
  • 19.2
  • 26.2
  • 12.3
  • 19.3
  • 26.3

Anmeldung & weitere Infos

HIER kannst du dich bis zum 10.02.2026 anmelden.

Voraussetzungen

Bitte eigene Matte mitnehmen! Live-Stunden finden immer im C-Werk des Campus HUB Gießen statt.

Im November zieht sich die Natur zurück, um neue Kraft zu sammeln.  Genau dann eine AUSZEIT einzulegen, inne zu halten, anzukommen, bei sich selbst und vor allem in Gottes Gegenwart – das lohnt sich unbedingt.

Das wunderschöne Anwesen der BRUNNEN-Lebensgemeinschaft im weiten sächsischen Hügelland um Langenbernsdorf ist ein wunderbarer Rahmen dafür.

ELEMENTE:

  • Abend- und Morgengebet
  • Biblische Impulse, als Bibliolog, meditative Predigt u.a.
  • viel persönliche Zeit, viel Natur
  • genug praktische Vorschläge, um die persönlichen Zeiten in Stille gut erleben zu können
  • angeleitete und zeitlich begrenzte Zuhörrunden
  • ein Begleit-Einzelgespräch mit einer Person der Leitung (empfohlen und freiwillig)
  • zeitweises Schweigen (s.o.)
  • Gottesdienst mit Abendmahl

KOSTEN:

290 € für Einzelzimmer, wunderbare Vollverpflegung, Programm

optional: 8 € Bettwäsche, 3 € Handtücher

Mindestanzahl 10, maximal 18 Personen

LEITUNG: Kathrin Möller und Max Richter, CAMPUS HUB Leipzig

ANMELDUNG: über die Seite unseres Ministrys FocusBerufung

„Dein Reich komme, dein Wille geschehe, wie im Himmel so auf Erden“ – mit diesen Worten Jesu gehen wir als Evangeliumsbewegung bewusst in die Zeit des Fastens und des Gebets. Nicht aus Pflicht, sondern aus Sehnsucht. Gemeinsam mit dir wollen wir in der Fastenzeit jeden Mittwoch fasten und beten, damit Gottes Reich mehr Raum gewinnt: in unseren Herzen und Leben, in unseren Städten und Dörfern, in unserem Land und in unserer Welt. Fasten ist dabei kein Versuch, Gott zu verändern. Es ist eine Einladung, uns selbst verändern zu lassen und offen zu werden für sein Wirken.

„Fasting does not change God. It changes us.“
„Fasten verändert nicht Gott. Es verändert uns.“
– Dallas Willard, The Spirit of the Disciplines

 

ONLINE KICK-OFF GOTTESDIENST

Dienstag, 24. Februar 2026
um 20:00 Uhr

MIT DABEI
Flo Stielper (Nationalleiter Campus für Christus)
Worship von central arts

WO
online: campus-d.de/fastenzeit26

 

FASTE UND BETE GEMEINSAM MIT UNS – JEDEN MITTWOCH IN DER FASTENZEIT:

Start ab Mittwoch, 25. Februar
Morgengebet von 05:30 – 06:30 Uhr
Abendmeditation und Gebet von 20:00 – 21:00 Uhr
online: campus-d.de/fastenzeit26

Gestärkt & erfrischt in den Tag starten beim Morning Flow

“Start your day right” mit einer Runde Bewegung, Fokus und Inspiration. Wir treffen uns für einen knackigen Flow auf der Matte und wer will kann davor & danach Gemeinschaft, Gespräche und guten Kaffee genießen und auch zum CoWorking in unserem HUB bleiben.

Wir treffen uns donnerstag um 10Uhr in München – Haidhausen.

Voraussetzungen

Es gibt keine bestimmten Voraussetzungen. Wenn du dich für Bewegungsformen auf der Matte (Pilates, Yoga) interessierst, Gemeinschaft oder Inspiration suchst oder etwas Neues ausprobieren möchtest, bist du hier genau richtig.

Kosten

Einzelkarte für eine Stunde: 10 €

10er Karte: 80 €

Anmeldung

Klicke HIER, um dich anzumelden. Du kannst aber auch einfach so ohne Anmeldung vorbeikommen:)

Mit Bewegung in den Feierabend beim Afterwork Flow

Gemeinsam den Arbeitstag mit einer Runde Bewegung beenden und ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele auftanken. Wir nehmen uns eine Stunde um uns bei einem einstündigen Flow zu bewegen, durchzuatmen, inspiriert zu werden, uns etwas Gutes zu tun.

Jeden Montag um 17Uhr in München – Haidhausen.

Voraussetzungen

Es gibt keine bestimmten Voraussetzungen. Wenn du dich für Bewegungsformen auf der Matte (Pilates, Yoga) interessierst oder etwas Neues ausprobieren möchtest, und das in guter Gemeinschaft, bist du hier genau richtig.

Kosten

Einzelkarte für eine Stunde: 10 €

10er Karte: 80 €

Anmeldung

Klicke HIER, um dich anzumelden. Oder komme einfach so ohne Anmeldung vorbei:)

Dein Winter Retreat in den Bergen

Mit Relax and Release laden wir dich ein, in schöner Umgebung und guter Gemeinschaft neue Kraft zu schöpfen. Emotionaler Stress und körperliche Anspannung können durch Bewegungseinheiten (Atemübungen oder Dehnungen im ‚Flow‘) nach und nach losgelassen werden.

Mit täglichen Inputs von einer christlichen Perspektive geben wir dir Impulse, über seelische Fragen zu reflektieren und dich auszurichten – besonders zur Fastenzeit vor Ostern.

Auch für Spaß und Unbeschwertheit ist gesorgt: In der Sauna entspannen und das Alpenpanorama genießen – was will man mehr?

Voraussetzungen

Keine vorherige Erfahrung nötig, allgemeine Gesundheit und Fitness.

Anmeldeschluss: 10.02.2026

 

Weitere Infos

 

Zur Anmeldung

 

Auszeit mit Gott…

… endlich, sich in einer Gruppe, die das Gleiche sucht, eine Auszeit mit Gott gönnen. Um runterzufahren, anzukommen, in Gottes Präsenz selbst präsent zu werden und Gottes Wirken zu erfahren. Es steht viel persönliche Zeit zur Verfügung. Mit biblischen Impulsen und der sparsamen hilfreichen Anleitung für die Gestaltung der Zeiten kann es leichter gelingen, empfänglich zu werden für Gott. Der uns umgebende Thüringer Wald, das Ambiente von Haus und Gelände und dass wir eine begrenzte Zeitlang schweigen (s.u.), werden dabei helfen.

Den Charakter der Tage fördern wir mit Einzelzimmer-Belegung und einer Obergrenze für Anmeldungen. Für Paare sind Doppelzimmer möglich.  

ELEMENTE der Auszeit:

  • Abend- und Morgengebet mit liturgischen Elementen
  • Biblische Impulse, z.T. als Bibliolog
  • viel persönliche Zeit, viel Natur
  • praktische Vorschläge zur Gestaltung der persönlichen Zeiten
  • angeleitete und zeitlich begrenzte Zuhörrunden
  • persönliche Segnung, wenn gewünscht
  • Einzelgespräch (wir empfehlen es – es bleibt freiwillig)
  • zeitlich begrenztes Schweigen (es wird eingeführt – beginnend nach dem Abendprogramm am Freitag, endend mit dem Abendessen am Samstag – wer mag, darf auch länger)

Geleitet werden die Tage von Max Richter und Friedemann Schwinger, CAMPUS FÜR CHRISTUS, HUB Leipzig.

KOSTEN:

für: Programm, Zimmer wie beschrieben, Vollverpflegung incl. Nachmittagskaffee, Bettwäsche, Kurtaxe:

  • 250 € Doppelzimmer-Bett mit Waschbecken (nur für Paare) – Dusche auf dem Gang
  • 280 € Einzelzimmer mit Waschbecken – Dusche auf dem Gang
  • 285 € Doppelzimmer-Bett mit DU/WC (Ehepaare)
  • 315 € Einzelzimmer mit DU/WC

ANMELDUNG: bitte online über die Seite unseres Ministrys FocusBerufung: Anmeldung Friedrichroda 26

Scheiden tut weh

Eine Trennung verletzt, Träume platzen und Wunden bleiben. Die Zahl der Betroffenen steigt, sowohl im säkularen Umfeld, als auch in den Kirchen und Gemeinden. Viele finden sich in ihrer Situation dann alleine wieder. Dabei müssen sie oft mit Trauer, Wut, Frustration, Einsamkeit oder ähnlichen Emotionen umgehen.

Lieben-scheitern-leben hilft

Du hast gerade eine Trennung oder Scheidung hinter dir und fragst dich, wie du damit umgehen sollst? Oder du bist noch mittendrin und weiß nicht, wie es weitergehen kann? Oder liegt die Scheidung schon länger zurück und du möchtest das Erlebte weiter aufarbeiten?

Bei lieben-scheitern-leben triffst du Menschen, die Ähnliches erlebt haben und dich in deinem Prozess unterstützen. Lieben-scheitern-leben hilft dir dabei, neue Hoffnung zu schöpfen und eine Perspektive für dein Leben zu gewinnen. Vorträge von selbst betroffenen Referenten und anschließende Gespräche in kleinen Gruppen bieten dir konkrete Hilfestellungen für deine Situation.

Gemeinsames Essen und einladendes Ambiente sorgen für eine Atmosphäre, die ein tiefgehendes Miteinander möglich macht.

Der Kurs beruht auf christlichen Werten, ist aber hilfreich unabhängig von der religiösen Überzeugung.

Termine: 06. November-21. November 2026

Freitag, 06.11. 19 – 21,45 Uhr

Samstag, 07.11. 09 – 16 Uhr

Freitag, 20.11-. 19 – 21.45 Uhr

Freitag, 21.11. 09 – 16 Uhr

Weitere Informationen und Anmeldung hier

DER RAHMEN

Im November zieht sich das Leben zurück. Kehrt Ruhe ein. Was sich draußen ereignet lädt ein, auch innen zur Ruhe zu kommen. Um DA zu sein vor Gott. Wir bieten den Rahmen, der dabei hilft:

eine Gruppe, die das gleiche Anliegen verbindet,

viel persönliche Zeit und für deren Gestaltung Anleitung,

die für die Gruppe zugängliche romanische Klosterkirche mit ihrer Atmosphäre,

das Ambiente des Hauses mit seinen Räumen und das Gelände,

einen Schweigetag für alle (mit Einführung, s.u.).

 

DIE UNTERKUNFT

Dem Charakter der Tage dient unsere Einzelzimmer-Belegung. Für wenige Paare sind Doppelzimmer möglich. Die Zimmer sind klösterlich schlicht und mit Waschbecken ausgestattet. Duschen befinden sich auf dem Gang. Bisherige Gruppen haben das Tagungshaus Kloster Germerode mit seinem Charme zu Recht besonders ins Herz geschlossen. 

Kapazität des Hauses: 16 Zimmer – zusätzlich können 3 Personen per externer, selbst gebuchter Übernachtung am Programm (incl. Vollverpflegung) teilnehmen (Infos dazu über den Link zur Anmeldung unten).

 

ELEMENTE der Auszeit

  • Biblische Impulse, als Bibliolog, meditative Predigt u.a.
  • viel persönliche Zeit, viel Natur
  • Orientierung gebende Ideen zur Gestaltung der persönlichen Zeiten
  • angeleitete und zeitlich begrenzte Austauschrunden
  • Tagesgebete, auch mit liturgischen Elementen
  • Angebot der persönlichen Segnung
  • Begleitgespräch (wir empfehlen es – es bleibt freiwillig)
  • ein Tag im Schweigen (wird eingeführt – ab Freitag nach dem Programm bis Samstag zum Abendessen – wer mag, darf auch länger)

 

KOSTEN:

für: Programm, Zimmer wie beschrieben, Vollverpflegung durch eine Ehrenamtliche aus eigenen Reihen, incl. Nachmittagskaffee

  • 314 € für Einzelzimmer mit Waschbecken – Dusche auf dem Gang
  • 282 € für Doppelzimmer-Bett mit Waschbecken (für Ehepaare)
  • 209 € für Personen mit externer, selbst gebuchter Übernachtung
  •   10 € optional für Ausleihe von Bettwäsche und Handtuch

 

LEITUNG:

Max Richter und Friedemann Schwinger, CAMPUS FÜR CHRISTUS, HUB Leipzig.

ANMELDUNG:

Bitte online über die Seite unseres Ministrys FocusBerufung