Wusstest du, dass fast ein Drittel aller Schülerinnen und Schüler in Deutschland unter depressiven Episoden leidet? Das heißt, dass sich beinahe jede dritte Person, an der du in deiner Schule vorbeiläufst, gerade echt schlecht fühlt. Verrückt, oder? Irgendwie merkt man das oft gar nicht… Oder vielleicht denkst du dir sogar gerade: Jap, ganz genau, ich bin jede dritte Person.
Good Vibes
Aber wie cool wäre es bitte, wenn sich die Atmosphäre an deiner Schule so verändern würde, dass sich keiner mehr allein fühlt! Eine Atmosphäre voller Liebe und Annahme, in der jeder weiß, dass er oder sie mit seinen Sorgen gesehen wird.
SHINE Deutschland – unser Schülerministry – hat sich das zum Ziel gesetzt: Schüler und Schülerinnen darin zu unterstützen, Gottes Liebe an ihre Schulen zu tragen. Dafür wurden im ganzen Land SHINE Groups gegründet.
Aber natürlich brauchen nicht nur die Leute an deiner Schule hin und wieder mal jemanden, der sie daran erinnert, dass sie gesehen und geliebt werden. Am allerbesten wäre doch, wenn eine Bewegung junger Menschen aufsteht und die ganze Welt mit Gottes Liebe überflutet!
Das klingt jetzt vielleicht ein bisschen abgefahren, aber eigentlich beginnt das mit ganz kleinen, simplen Sachen, wie zum Beispiel diesen hier:
»Teil mal bisschen Liebe mit…«
Deiner Schule
- Zahl am Pausenkiosk für die Person hinter dir.
- Frage eine Person, wie es ihr wirklich geht und höre einfach mal nur zu. Nur Rückfragen sind erlaubt.
- Füll ein Bonbonglas und stell es auf deinen Platz.
- Bring ein extra Pausenbrot mit und schenke es einer Person.
- Gründe eine SHINE Group und starte Aktionen – mehr Infos
- Such dir eine Person aus, der du eine Woche lang heimlich Gutes tun kannst
- Sag Angestellten einfach mal Danke
- Verstecke zu Ostern Osternester in der ganzen Schule
- Lade eine Person auf deine Geburtstagsparty ein, die nicht so viele Freunde hat
Deinem Umfeld
- Kauf einer obdachlosen Person etwas zu essen oder einen Tee
- Sortier deinen Kleiderschrank aus und gib die Sachen an eine gemeinnützige Organisation (z. B. GAiN)
- Sag einer Person, was du an ihr schätzt
- Stell eine Schüssel mit Snacks für den Postboten neben deine Haustür
- Organisier ein Bring & Share-Picknick für dich und deine Nachbarn
- Biete einer alten Person Hilfe beim Einkaufen an
- Schippe für einen Nachbarn Schnee oder mähe Rasen
Dir selbst
- Triff dich mit einer Person, die dir echt guttut
- Lies Psalm 139
- Hör dir »Gottes Liebesbrief« auf YouTube an
- Schau lustige Tiervideos
- Dreh deine Lieblingsmusik auf und lass die Sau raus
- Schreib am Ende des Tages auf, was dir so richtig gut gelungen ist
- Mach einen »Gönn Dir«-Tag
- Setze schlechte Gedanken über dich selbst auf deine »Not to do«-Liste. Und halt dich dran.
- Bereite dir ein richtig gutes Essen zu, mit mindestens drei Gängen